부정맥 증상 치료방법 좋은음식은?

부정맥 증상은 나이가 많은 50대 이상부터

나타난다는 생각을 하고 계신분들이 있다면

이 포스팅을 꼼꼼하게 읽어보셔야 합니다.

 

부정맥 증상은 나이와 성별에 관계 없이

젊은 사람에게도 발견 될 수 있으며

부정맥의 종류는 다양한데 종류에 따라서

돌연사를 일으키게 하는 위험요소도 있어

조기에 발견해야 하고 치료를 받아야 하는

무서운 병입니다.

 

오늘은 부정맥 증상 치료방법과

부정맥에 좋은음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

우리 몸의 중요한 기관인 심장은 

몸 전체에 혈류를 공급하는 펌프로써

심장 내 자발적, 규칙적인 전기를

발생시키며 심장 전체로 전기 신호를

연결시켜주는 전기 전달 체계가 있는데 이러한

체계의 변화 및 기능 부전에 의해 발생되는

불규칙적인 심박동을 부정맥이라 일컫습니다.

 

부정맥 증상으로는 환자마다 조금 차이점은

있지만 공통적인 부정맥 증상으로는 

특별한 이유 없이 가슴이 답답해지며

어지럽고 가슴이 두근거리기도 하는데

 

일반적으로는 맥박수가 굉장히 빨라져

비정상적으로 두근거린다는 느낌을

호소하게 됩니다, 이러한 심장 능력의

저하로 인하여 혈액량은 급격히 감소하게 되어

머리 뿐만 아니라 전신에 혈액 공급이

원활하게 이뤄지지 못하게 되고

현기증이 일어나거나 호흡곤란의 상황이

오게 되며 실신이나 최악의 경우 돌연사까지

나타 날 수 있습니다.

 

또한 부정맥이 협심증 혹은 심근경색과

같은 심장혈액순환장애로 인하여 생기는

경우네는 심근경색이나 협십증

자체로 흉부를 심하게 조이는 듯한

흉통을 느낄 수 있는데 이 것도 

부정맥 증상중 하나라 볼 수 있습니다.

 

부정맥은 심전도 검사와 심초음파 등으로

진단이 가능한데 본인이 직접 부정맥을

확인하는 방법으로는 손목의 동맥을 만져

맥이 규칙적으로 뛰고 있는지 확인할 수 있으며

(정상적인 박동수 1분에 6O-1OO회)

불규칙하다 느껴질시 부정맥을 의심해보고

젊은 사람일수록 부정맥 완치율이 높으므로

관련 병원에 방문하여 검사를 받아 보아야 합니다.

 

부정맥 치료방법은 부정맥 초기증상이라면

일시적으로 두근거림이 지속되고 본인이 불편함을 

느끼지만 빈번하게 발생하는게 아닌

간헐적으로 발생되는 것이라면 약물치료를

받으면 되지만 부정맥의 종류에 따라 돌연사를

일으킬 수 있는 부정맥이 있으므로 부정맥이

생기지 않게 하는 약을 복용하고 회복이 되지 않을 시

고주파 전극도자절제술이라는 부정맥을

없애는 수술을 받을 수 있습니다.

 

부정맥에 좋은음식으로는 여러가지가 있는데,

첫번째, 토마토 입니다.

 

토마토는 세포의 손상을 최대한

막아주며 콜레스테롤을 낮추어주어

심장질환을 예방하는데 도움을 주는데

토마토에 열을 가하며 조리해 먹어야

항산화제인 라이코펜이 많이 나오므로

익혀 먹는 것이 좋습니다.

 

부정맥에 좋은음식 두번째 견과류 입니다.

 

부정맥에 좋은음식 견과류는 단백질과

불포화지방산이 풍부하게 들어가 있는데

이러한 영양소들이 안좋은 콜레스테롤을

낮추어 주고 좋은 콜레스테롤을 많게 해줍니다.

 

부정맥에 좋은 음식 세번째, 연어 입니다.

 

 

연어에도 심장질환예방에 도움이 되며

혈압을 안정적으로 유지시켜주는

오메가3와 항산화 성분이 많이 들어있는데,

심장부정맥의 위험도 줄여주며 연어

뿐만아니라 등푸른 생선인 청어나 고등어

종류도 연어만큼 부정맥에 좋은 음식 입니다.

 

부정맥에 안좋은음식은 카페인이 들어간 콜라나

녹차, 아메리카노, 초코렛 같은 음식을 

조심해야 하며 특히나, 알콜도수가 높은

술을 조심해야 합니다. 

 

술을 마시게 되면 심장 박동수가 빨라져

부정맥이 찾아 올 수 있으므로 다른건 몰라도

금주를 하시길 바랍니다.

이로써 부정맥 증상 치료방법,

부정맥에 좋은음식에 대해 살펴보았습니다.